Figure 2. | Face au centre sur le rythme lent-lent-rapide-rapide-rapide. |
Lent | Appui sur le pied gauche en avant avec petit sursaut, en levant légèrement le pied droit derrière. |
Lent | Appui sur le pied droit en arrière avec petit sursaut. |
Rapide | Pied gauche croisé derrière le pied droit. |
Rapide | Pied droit à droite à côté du pied gauche. |
Rapide | Pied gauche croisé devant le pied droit avec insistance. |
Lent | Appui sur le pied droit en arrière. |
Lent | Appui sur le pied gauche vers la gauche. |
3 rapides | Marcher 3 pas vers la gauche : droit, gauche, droit. |
Figure 3. | Face au centre. |
Pied gauche vers le centre. |
Pointer le pied droit à côté du pied gauche. |
1 pas de polka vers le centre du pied droit. |
Pied gauche latéralement à gauche. |
Croiser le pied droit derrière le gauche. |
Croiser le pied gauche derrière le pied droit. |
Pied droit latéralement à droite. |
Croiser le pied gauche devant le droit et ramener le droit derrière (3 fois). |
Croiser le pied gauche derrière le droit. |
Ramener le pied droit à droite. |